[...] - CZEMU GLUKOZA MIAŁABY BYĆ SPECJALNIE UPRZYWILEJOWANYM RODZAJEM POKARMU - DO KTÓREGO DZIAŁANIE BŁONNIKA SIĘ NIE ODNOŚI??? Oczywiscie ze jedzenie w jelitach zalega bardzo dlugo, ale to juz jest w innym stanie, w ktorym nie przeszkadza w trawieniu innych produktow. CZYLI CO ??? JEDZENIE W JELITACH ZALEGA TAK SOBIE NIE PODLEGA DALSZEMU PROCESOWI [...]
[...] posilkami wchlonie sie natychmiast, czy zostanie np. spowolnione poprzez niestrawiony blonnik z poprzedniego posilku ? Oczywiscie ze jedzenie w jelitach zalega bardzo dlugo, ale to juz jest w innym stanie, w ktorym nie przeszkadza w trawieniu innych produktow. Tak na marginesie, to ciekawe dlaczego po 2 godzinach po zjedzeniu malego [...]
Sai Sai, inaczej "róg śmierci", jest bardzo często wykorzystywaną dzisiaj bronią przez szkoły karate. Zgodnie z tradycją kolebką tej broni jest Okinawa, ale sai występowało również w całej południowo-wschodniej Azji, od Indii po Filipiny. Jest to broń krótkiego zasięgu, bardzo przypominająca trójząb, zwykle wykonana z żelaza i [...]
nie mam diety, ale niedlugo mam zamiar ja wprowadzic... jak dlugo powinienem poczekac? i czy pomimo to moglby ktos odpowiedziec na pytania? bo na pewno przyda mi sie to pozniej
[...] a co zwiazane jest z zrastaniem nasady z przynasada przesowa sie w strone 4-21lat ..." - jezeli chodzi o proces wzrostu kosci, to i owszem, moze sie on odbywac jeszcze dlugo po ukonczeniu 14-tego roku zycia, natomiast zetkniecie sie nasady z przynasada (rozpoczecie sie procesu zrastania) musi nastapic przed 14-tym rokiem zycia. Co do [...]
Zależy po jakiej ilosci tescia przyjetego na cyklu. Prolongatum dziala dlugo dlatego rozpoczecie przyjmowania clomidu powinno nastapic 1 lub 2 tygodnie po ostatnim strzale.
To zależy jak bolą czy są to zakwasy i zwykłe zmęczenie czy też coś nadciągniętego ... oczewiście w pierwszym przypadku tak a w drugim nie . A co do pozycji jeźdca to jest bardzo dobra ... najlepiej zejść tyłkiem jak najniżej i długo trzymać na maxa i parę razy to powturzyć ... dobrze wzmacnia mięśnie i rozciąga Możesz, Umiesz, Potrafisz reszta [...]
czyli nie da rady porownać tych wyników i uznać je za wiarygodne w stosuknu do siebie???? więc dużo nam nie dają na pełny żoładek nie wchłonie się w 30 min widze że chcesz teraz przekazać pałeczkę i żebym to teraz ja dał badania - probem w tym że nie mam takich badań pod ręką, poza tym co to znaczy niezależne badania - wg mnie nie ma czegoś [...]
jestem w trakcie cyklu z kreatyn (3 tydzień ) , jednak nagle zachorowałem i biore antybiotyk , a co za tym idzie nie ćwicze ! powiedzcie mi czy mam odłozyć na czas choroby kreatyne czy dalej ją brać ???? FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha
ja mialem swinke 9 lat az zdechła ze starości , na dwor z nia nawet wychodziłem i wogóle była spox , miala dwojkę swiniorzków<LOL> :) ale spox swiniki sa ok, na koniec zakopałem ja 2 m pod ziemią, długo kopałem<LOL> LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali [...]
Zamierzam kupić sobie BCAA i brać w przyszłym cyklu kreatyny tylko nie wiem w jakich dawkach i jak długo mam brać BCAA?Aż do końca 6 tygodniowego cyklu kreatyny? Waże 85kg przy 190cm wzrostu.Dietę mam ok.Na forum chwalicie BCAA Treca ale nie mogę jej znaleść w sklepie sfd.Napewno tam jest?
troche mnie przeraża taka dawka kalorii przy diecie (przyzwyczajona jestem ze 1000 kcal na diecie to objadanie się) no ale skoro tak mowisz to zapewne wiesz lepiej. Moim najbliższym celem jest wazyc 98 kg.Kiedy tyle waże wyglądam jakbym miała jedynie mocno zaokrąglone biodra ale w zasadzie nie wyróżniam się wtedy.Mówiły mi to osoby postronne (nie [...]
Jaki kasety z ćwiczeniami dla kobiet są wg was najlepsze?? Ja, jak na razie codzinnie ćwiczę z Sindy C. po 45 lub 40 minut dziennie i jestem bardzo zadowolona, ale ćwiczenia powoli zaczynają mi się nudzić i chcę sobie kupić coś innego, ale to nie może być trening aerobowy tylko coś co trwa długo no i nie jest zbyt intensywne, szukam czegoś na [...]
Wypełnij profil. Ile masz lat? Jak długo ćwiczysz na siłowni? I co podjadałeś? Bo można jeść puste kalorie a nie spożywać dostatecznej ilości białka i nie ćwiczyć odpowiednio -> wtedy wchodzi samo sadło. Też byłem straszną chudziną, startowałem z 52 kilo i do 80 nawet nie powąchałem koksu (a weź pod uwagę że jestem sporo niższy od Ciebie), więc [...]
No tak .najłatwiej jest powiedzieć diete masz do bani i nic więcej... Paleo-dzieki za wskazówki :) Nie brałam proporcji z żadnej diety , poprostu policzyłam to , co wczoraj zjadłam.Podkreślam - wczoraj.Pozatym ledwo wczoraj wmusiłam w siebie tą sałatke (zrobiłam tak bo wiedziałam, że inaczej w nocy obudze sie głodna). Co do zwiekszenia ilości [...]
mam takie jedno pytenko jade na kreatynie drugi tydzień ale tak naprawde to nie wiem ile trfa 1 cykl i ile tszeba mieć pszerwy pomiedzy 1 a 2-gim cyklem z góry dzięki za pomoc HARRY 2009
Drogi Metrowcu Skoro koniecznie chciałeś żebym się wypowiedział to mówię krótko - szymiec długo musiał pracować nad tm wybitnym tekstem bowiem ciężko jest na jednej stronie napisać taką ilość bzdur Pozdrawiam,
Feree, masz na myśli Chan Shaolin Si, Dju Su Kung-fu.Dju Su to styl bardzo skuteczny na dodatek prosty. W pszczyńskiej kombinacji z Chan Shaolin Si Ju jitsu i Vo Quyen to bez przesady mordercza broń. Polecam! Ratyn, w której jesteś sekcji? Ja w jarosławskiej, ale przenoszę sie do Krakowa i szukam tam sekcji Pszczyny. Jest szansa? "Tak długo [...]
"Który styl jest lepszy" - temat wałkowany na forum od pokoleń. Nie ma styli lepszych i gorszych, a tylko mniej lub bardziej skuteczne, ale to zależy też od stopnia opanowania technik stylu tego czy innego i indywidualnych predyspozycji. A warunki walki? W klatce bardziej przyda się styl chwytany, bo prędzej czy później musi tam dojść do [...]
Mam jeszcze pytanie natury technicznej. Jak robie przysiady ze sztangą na suwnicy, to nogi powinienem mieć rozstawione szeroko czy raczej wąsko? I pytanie o regeneracje nóg. Po treningu potrafią mnie boleć nawet 4 dni, z kulminacją w 2 i 3 dniu po treningu, chyba zakwasy nie powinny sie tak długo utrzymywać. Co z tym zrobić? NO PAIN NO GAME
OLIMP-nowe opakowania to porazka !
